2017-09-08から1日間の記事一覧

昼夜逆転からの早起き生活

昼夜逆転生活を長いことしていると、いつの間にか早寝早起き生活になっていることがある。 昼夜逆転をするような人の多くは毎日特に予定がない。 だから昼夜逆転をしている人は、寝る時間なんてどうでもよく眠たくなったら寝るという生活をしているのだ。 そ…